força – Página 17 – Motor-Humano

Reto del dia – Verín – Natación y Fuerza

https://www.strava.com/activities/928911585/embed/c1198e38046b6142281d2492ecbdd43ab3048f72 Em 31’43” Peso morto 5x5x108kg Elevações 5×5 com 10kg na cintura Afundos nas paralelas 5×5 com 10kg na cintura Tempo Total de Treino 1h12m

Paulo Sena

Abril 5, 2017
Entrevista ao Prof Paulo Sena por Zé Gabriel Fulgêncio – ZEG

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Março 14, 2017