exercícios – Página 5

Musculação – instrução

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Dezembro 21, 2017
Arone Manhica faz a sua primeira muscle-up no 18º Curso de Personal Trainer

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Muscle-Up – a primeira de Adriano Magalhães no 18º Curso de Personal Trainer

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O segredo da força depois dos 40 😂

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Outubro 12, 2017
Elevações – 5×22,5kg

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Outubro 12, 2017
Proxemics no Personal Training – Prof. Bruno Batista no 17º curso de PT da Promofitness no Porto

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Outubro 4, 2017
Argolas – a minha sequência mais lenta

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Setembro 15, 2017
Burpees no Paço dos Duques – Guimarães

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Agosto 28, 2017
Pistol squats em Guimarães

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Bar Muscle-up

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