• Musculação para o ski

    Estamos na época de Inverno na qual muita gente opta por férias na neve e experiências com desportos bastante arriscados sem preparação suficiente. São bastante comuns as lesões na prática de ski e snowboard. As lesões nos joelho são as mais comuns na prática do esqui alpino enquanto que no caso do snowboard temos o…