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A Comunicação Proxémica no Treino Personalizado
O antropólogo Edward Hall (1963) usou o termo proxemics para descrever os espaço pessoal dos indivíduos num meio social. O estudo das formas como nos posicionamos e nos movemos em relação às outras pessoas e como captamos e ocupamos o espaço envolvente, considerando a presença do outro. Alguns fatores de análise na relação entre as…
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Ensinar Exercícios de Musculação
Podemos ser muito bons a executar os exercícios de musculação, mas para sermos bons a ensinar os outros, isso não é suficiente. Se isso bastasse, os melhores atletas do mundo seriam sempre os melhores treinadores do mundo. McRobert (2000) recomenda que ao procurar um treinador procuremos observa-lo a treinar um cliente e verificar se: A…
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