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O que eu controlo?
Tu não controlas aquilo que o outro faz. Tu só controlas aquilo que TU fazes. A.J. Kitt Passamos grande parte do tempo a discutir e a analisar aquilo que não controlamos. Ou seja, deliberadamente passamos muito tempo a gerar stress para nós próprios. Seria bem melhor passar mais tempo focados naquilo que controlamos, porque para…
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Segurança primeiro
Leis da Física, anatomia, energia, fatores psicológicos e individualidade biológica. Segura-te nisso e simplifica o treino. Paulo Sena
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Fórmula da Capacidade de Produção Humana
Vivemos num tempo exigente em termos de produção física e mental para o ser humano. Muita pressão para ter muita coisa feita no mínimo de tempo possível. Para tal, é necessário um equilíbrio entre a produção e a capacidade de produção. Ocorre com muita frequência produzirmos demasiado sem cuidar da capacidade de produção. É como…
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