Motor-Humano

  • Prescrição de exercício – os desafios da realidade

    A dura realidade dos números dos ginásios A maior mentira que eu alguma vez engoli é aquela que diz que todos podem ter um físico de campeão se aderirem a um certo programa, uma determinada dieta e combinação de suplementos, e uma determinada orientação (McRobert, 1991). Em Portugal e no resto do mundo, parece perfeitamente…

    Paulo Sena

  • Vamos com a manada

    A cultura da tv, da revista, da fofoca, da ciência de consumo, dita a forma como vestimos, as conversas que temos, os locais onde vamos, diz-nos como deveríamos ser. E nem sequer pensamos se é adequado para nós. Afinal não somos um animal racional? Para umas coisas temos um enorme espírito crítico. Para outras, assumimos…

    Paulo Sena