crosstraining – Página 49

100 WAYS #62 – Look for training in other areas

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Paulo Sena

Outubro 14, 2015
100 WAYS #59 – Ink your goals and create a visionboard

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Paulo Sena

Outubro 14, 2015
100 WAYS #58 – Be a “chef” not a book of recipes

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Paulo Sena

Outubro 14, 2015
100 WAYS #57 – A personal trainer is like a tailor

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Paulo Sena

Outubro 14, 2015
Treinos de 5 minutos por dia

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Paulo Sena

Outubro 14, 2015
100 WAYS #12 – Train a friend

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Paulo Sena

Outubro 14, 2015
Qual é a melhor hora para treinar?

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Paulo Sena

Outubro 9, 2015
Desafio do dia – Hera (Freeletics)

via IFTTT Tempo total de treino: 28’53” https://www.strava.com/activities/403657590/embed/0206a6b3c2c0184f9fb79b4c3a9c8224a77da446

Paulo Sena

Outubro 5, 2015
Hibernar

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Paulo Sena

Outubro 5, 2015
Desafio do dia – Argolas e burpees

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Paulo Sena

Setembro 28, 2015