crosstraining – Página 41

Pés na barra no espaldar

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 15, 2015
Agachamento com bola

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 14, 2015
100x50kg – OHS – Agachamento peso acima da cabeça

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 10, 2015
Corrida Vipassana. És capaz?

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 9, 2015
Psicologia no ginásio: como ensinar musculação criando o diálogo?

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 7, 2015
Psicologia no ginásio: como ensinar a respirar?

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 7, 2015
Psicologia no ginásio: que tipo de instruções devo dar?

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 7, 2015
Psicologia no treino: obténs sempre mais daquilo em que te focas.

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 7, 2015
Como aumentar a carga quando não tenho pesos.

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 7, 2015
Uma semana sem treinar e tudo fica mais difícil.

via IFTTT

Paulo Sena

Dezembro 7, 2015