• Hábitos desportivos em Espanha – Inquérito 2020

    O Ministerio de Cultura y Deporte em Espanha realizou um inquérito de hábitos desportivos muito interessante, o qual mostra um crescimento de 6,1% em relação ao inquérito de 2010. 59,6% da população realizou algum tipo de prática desportiva regular ou ocasional. 27,1% das pessoas que diz praticar desporto, referem que o fazem diariamente. Mais de…


  • Meditação Vipassana orientada

    Meditação Vipassana orientada pelo professor Paulo Sena COLOQUE UNS AURICULARES PARA ESCUTAR MELHOR E SEGUIR AS INSTRUÇÕES


  • Manifesto da “Nova” Tele-Escola

    Em 1981-1892, tinha eu 11 anos, era aluno do atual 6º ano, chegava a casa depois das 14h, pegava na comida que a minha mãe deixava, aquecia e sentava-me diante da televisão. A emissão abria às 18 mas durante a tarde mostrava a “mira técnica” e de tempos em tempos, passavam umas aulas que me…


  • Love Instead of Fear


  • Entrenamiento de Fuerza – El verdadero


  • A próxima epidemia? Não estamos preparados

    Há uns anos atrás… Agora… Porque diabos os professores não mostram isto aos alunos?! Eles é que serão os influencers. Consumam mais TED e entupam menos as cabecinhas com delimitações, conceitos e classificações, mais teorias em cima de teorias com uma metodologia e processos que são mais antigos do que a revolução industrial.