Motor-Humano

  • Razões para treinar a força

    As capacidades condicionais e as coordenativas não podem ser separadas uma vez que a força é imprescindível (para haver movimento tem de haver contração muscular e para haver contração muscular é necessário FORÇA). GARGANTA E SANTOS (2015) A capacidade de produzir força, está na base do movimento humano, porque todos os movimentos e posições que…

    Paulo Sena