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One Million Meter Club
Completámos recentemente mais de um milhão de metros registados nos remos Concept2. Foi uma conquista que levou anos a ser alcançada, com muitos desses metros nem sequer contabilizados. É curioso como o volume se acumula sem que nos darmos conta, enquanto os anos passam. O remo Concept2, essa máquina impressionante, mobiliza uma grande quantidade de…
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Desafio do dia – Ginásio Clube de Vila Real
Em 50′ Agachamento 3x5x105kg Press 3x5x50kg Peso morto 3x5x130kg
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Desafio do dia
5 circuitos de: 400m corrida Agachamento com peso acima da cabeça 10x30kg 5 elevações
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Desafio do dia – Ginásio Clube de Vila Real
Em 24’12” Agachamento 3x5x90kg Press 3x5x45kg Peso morto 3x5x120kg
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