Motor-Humano

A hipertrofia muscular é uma adaptação dos músculos em resposta a um estímulo de tipo pesado ou muito pesado (princípio de sobrecarga). Sempre que deixemos o corpo produzir essas adaptações estruturais (princípio de ação retardada). Divisão por Grupos Musculares A divisão por grupos musculares só apareceu quando começaram a proliferar os esteróides anabolizantes. Até então,…