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  • Mr. Burpee

    Mr. Burpee

    Quando aparece uma frase, uma citação, um movimento, um exercício, nem sempre é fácil identificar quem proferiu, quem efetuou, quem criou. E por vezes nem registos existem que permitam atribuir a alguém a autoria. Com o burpee, a situação é idêntica, mas parece que existe alguém cujo nome se transformou num movimento corporal de grande…


  • Desafio do Dia

    Em 10’10”: Peso morto 10×77,5kg (peso corporal) 10 burpees Peso morto 10×77,5kg (peso corporal) 10 burpees Peso morto 10×77,5kg (peso corporal) 10 burpees Peso morto 10×77,5kg (peso corporal) 10 burpees Peso morto 10×77,5kg (peso corporal) 10 burpees