-
-
-
Ginásios agora vendem benefícios
Tantos anos a ver os ginásios e personal trainers anunciarem perda de peso, aumento de massa muscular, usando corpos semi-nus e muita dedicação à imagem, às alterações estéticas… Tanta vez insistimos na necessidade de mudar o foco, de se centrarem nas reais necessidades dos potenciais clientes, naquilo sobre o qual temos mais influencia: alterações funcionais……
-
50 Razões Para Fazer Musculação
Sumário: São inúmeras as razões para fazermos um treino contra resistencias adicionais. Mas para que isso aconteça deveremos saber utilizar adequadamente essas resistências. Aumenta a força muscular. Aumenta a massa muscular. Aumenta a endurance muscular. Melhora a flexibilidade articular. Melhora a composição corporal. Aumenta o metabolismo em repouso. Melhora a capacidade física. Aumenta a capacidade…
-
Subscrever
Subscrito
Already have a WordPress.com account? Log in now.
Motor-Humano 