Motor-Humano

  • Desafio do Dia – ANGIE + Sprints

    Angie em 37’24”: 100 elevações + 100 flexões de braços + 100 abdominais + 100 agachamentos Em 16’37”: 10 sprints de 100m Tempo total de treino: 1h03m01s

    Paulo Sena

  • Desafio do Dia

    ANGIE em 40’13”: 100 elevações com pega em pronação 100 flexões de braços 100 abdominais 100 agachamentos

    Paulo Sena