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Horas de escola
Os alunos do ensino obrigatório, cada vez se debruçam mais horas nas matérias das diversas disciplinas, com manuais mais bonitos, mas sem uma evolução significativa nas aprendizagens.
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Mudar fraldas
Podes fazer um curso superior sobre como mudar fraldas e até conhecer a física e química da fralda, a psicologia do bebé (como se houvesse grandes padrões) e podes até estabelecer uma boa relação com o recém-nascido, mas… Tens de passar muitas mais horas a mudar fraldas do que a estudar a teoria da fralda…
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Mundo Real a Agachar com Barra no Instagram – Sem Filtros
Aprender por modelagem. Desde pequeninos que o fazemos sem barra, tendo como mestres, todos os que nos rodeiam. Respeitando física e anatomia, altos, gordos, baixos, magros, novos e velhos, com diferentes proporções tronco-membros, aqui ficam pessoas do mundo real a fazer agachamento com barra: o melhor exercício que podemos fazer no ginásio. De PESSOAS para…
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Ser um bom animal
O primeiro requisito para o êxito na vida é ser um bom animal: e ser uma nação de bons animais é a primeira condição da prosperidade nacional… Herbert Spencer
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Treino de força e Futebol
O futebol tem um misto de arte e de esforço físico. Para chatear, ainda temos de socializar com mais dez indivíduos da nossa equipa e “aturar” mais onze adversários, três ou quatro árbitros e uma série de espectadores e pessoal que nos rodeia. Isso obriga a ter uma atitude adequada para cada situação. Se queremos…
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Kit Minimalista Treina em Casa
Para quem já tem treina com o peso do corpo e consegue fazer 4 ou 5 flexões de braços e 20 ou 30 agachamentos em amplitude total de movimento. Pode ser boa altura para investir metade da anuidade do ginásio que ainda não abriu e arranjar um espaço na varanda, no quarto, na sala, na…
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