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Ginásios e Health Clubs em Portugal: Estaremos perante uma República das Bananas?
Recomendo a leitura deste artigo de Diogo S. Teixeira, Diogo Monteiro, Filipe Rodrigues, Ana M. Sousa, César C. Chaves e Luís Cid https://revistas.rcaap.pt/motricidade/article/view/19688/15227
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Personal Trailers – IESF – Psicologia Desporto
Eis alguns vídeos de apresentação pessoal dos alunos que frequentaram a cadeira de Psicologia do Desporto na Escola Superior de Educação de Fafe – IESF https://www.youtube.com/watch?v=JlKH-NasBF8&list=PLLv7hrVglIVckrRBOqSzc9huXPVQ336Zo&index=4&t=0s
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A Comunicação Proxémica no Treino Personalizado
O antropólogo Edward Hall (1963) usou o termo proxemics para descrever os espaço pessoal dos indivíduos num meio social. O estudo das formas como nos posicionamos e nos movemos em relação às outras pessoas e como captamos e ocupamos o espaço envolvente, considerando a presença do outro. Alguns fatores de análise na relação entre as…
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Programação Neurolinguística – PNL
O que é a PNL? Coaching e PNL são ferramentas que podem ser usadas para criar determinado condicionamento no indivíduo. A base de trabalho da Programação Neurolinguística é a comunicação e a modelagem de comportamentos de sucesso. Para definir esta área de intervenção comportamental, podemos começar por decompor as palavras: neuro – está relacionada com…
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Ações Fundamentais do Coach
Calibrar Reconhecer o estado da outra pessoa através da leitura dos sinais não verbais: respiração, expressões, pequenos movimentos pelos quais percebemos o estado do outro. É importante treinar esta competência para que as sessões de coaching sejam bem sucedidas. Uma das formas de o fazer é usar o vídeo. Por exemplo: observar uma entrevista, retirar…
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A qualidade das nossas vidas = qualidade da nossa comunicação
A qualidade da nossa vida é proporcional a qualidade das perguntas que nós fazemos Anthony Robbins Qualidade de Vida, Auto-Diálogo e a Comunicação Com os Outros. A forma como usamos e modificamos a nossa postura, a expressão facial, a movimentação das mãos, o tom de voz, a velocidade com que falamos, o espaço que ocupamos para comunicar, condicionam a relação connosco…
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Paulo Sena e… Gomes
Esta foto tardou 40 anos a tirar. Quando andava na escola primária, todos queriam ser o número 9, sim o nove, o 10 era do Oliveira que também gostávamos, mas o Gomes era o grande goleador que, nestes 40 anos que me recordo de ver futebol com regularidade, nunca vi ninguém igual. Havia o Néné…
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Disciplina + Método + Controlo?
Já repararam que os praticantes regulares de atividade física há mais de 6 meses têm: auto-disciplina + método adequado às suas necessidades + auto-controlo? O que falta aos indivíduos que não aderem aos programas de exercício físico, não é conhecimento teórico sobre o mesmo, nem tão pouco a consciência dos benefícios do exercício físico, mas…
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Prescrição de exercício – os desafios da realidade
A dura realidade dos números dos ginásios A maior mentira que eu alguma vez engoli é aquela que diz que todos podem ter um físico de campeão se aderirem a um certo programa, uma determinada dieta e combinação de suplementos, e uma determinada orientação (McRobert, 1991). Em Portugal e no resto do mundo, parece perfeitamente…
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