• MOTIVAção


  • 23 formas para combater aumento do IVA no Ginásio

    Após a decisão negativa do Governo em aumentar o IVA para 23% nos Ginásios em Janeiro 2011, sem pensar nas consequências prejudicais para o utilizador que frequenta esses espaços, que desta forma vêem aumentar o preço de um bem que é de primeira necessidade “Mens sana in corpore sano” – uma mente sã num corpo…


  • É possível uma equipa à Mourinho no seu ginásio?

    “A melhor maneira de tu motivares os outros és os outros perceberem a tua própria motivação. É eles perceberem que tu estás motivado todos os dias, que trabalhas com alegria, com dedicação, com motivação, que dás o máximo. É eles verem que, mesmo nos momentos mais difíceis e mais complicados, tu apresentas ainda mais vontade,…


  • No Natal esvaziam-se os ginásios e enchem-se os centros comerciais

    Em Portugal (e em outros países também), verificamos que, no Natal esvaziam-se os ginásios e enchem-se os hipermercados e centros comerciais de pessoas. Em Agosto, esvaziam-se os ginásios e enchem-se as praias e os hotéis de… Pessoas. Em Março e Abril (dependendo das temperaturas e do Sol), enchem-se os ginásios. Sabendo que não podemos influenciar…


  • Aumento do IVA nos ginásios

    Está previsto que o IVA nos ginásios aumente de 6 para 23%. Um aumento de 17% que se irá reflectir nos custos dos operadores e muito provavelmente no preço final que os clientes terão de pagar. Há uns meses atrás, após uma luta política, conseguiu-se que o IVA baixasse de 21 para 5%, ou seja,…


  • 50 acções para fazer crescer o seu ginásio

    Adquirir um medidor de pressão arterial e realizar algumas actividades em torno do aparelho: dia mensal de medição da pressão arterial, palestra anual sobre a hipertensão e exercício, criar um folheto sobre a pressão arterial onde esteja o logo e o contacto do ginásio, etc. Agendar periodicamente (mas não de forma rotineira), sessões de treino…


  • Os registos de treino: como controlar o treino

    O único verdadeiro erro é aquele do qual não aprendemos nada. -John Powell Quando um aluno melhora a sua performance em termos de força, resistência e capacidade de recuperação, o seu corpo modifica-se, tornando-se mais funcional. No entanto, essas alterações não são, na maioria das vezes, visíveis em termos estéticos. Tanto professores como alunos, apenas…


  • A actual indústria do fitness: algumas ideias

    Há mais de 20 anos que frequento ginásios. Algumas coisas mudaram. Melhores equipamentos, instalações mais atractivas e de grandes dimensões, mais mulheres a frequentarem as salas de musculação… E os serviços? Mudaram? Ou permanecem idênticos? Mudaram os processos de forma significativa? De forma a fidelizarem os clientes… Não me cansarei de dizer que os ginásios…


  • Joe Cirulli “The Believer” e o seu Gainesville Health and Fitness Center

    Há uns anos atrás em Toronto, no final de um curso de gestão de health clubs, um senhor chamado Joe Cirulli, apresentava a inspiradora história da sua vida de dedicação ao fitness. Essa história perturbou-me positivamente, os números do seu ginásio impressionaram-me de tal forma que, nesse dia, prometi a mim mesmo que visitaria o…


  • Calor… Exercício… Ginásios… Abandono

    Chegamos aos dias loucos dos ginásios. Bastam uns dias de calor que impliquem despir alguma roupa, mostrar uma maior superfície do nosso corpo e logo desata a corrida pelo parque e a corrida para os ginásios. Com a ideia de que o exercício lhes irá trazer grandes mudanças estéticas (a realidade é bem diferente, pois…