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A Comunicação Proxémica no Treino Personalizado
O antropólogo Edward Hall (1963) usou o termo proxemics para descrever os espaço pessoal dos indivíduos num meio social. O estudo das formas como nos posicionamos e nos movemos em relação às outras pessoas e como captamos e ocupamos o espaço envolvente, considerando a presença do outro. Alguns fatores de análise na relação entre as…
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O Processo de Coaching
O Processo de Coaching No desporto podemos utilizar o coaching em grupo ou de forma individual. Para desenvolver uma relação de confiança, a atitude do treinador, do personal trainer, do instrutor de aulas de grupo poderá basear-se nestes pressupostos: “-Aceito-te tal como és”. “-Confio em ti. – Fala!.” “Tenho apreço incondicional por ti como pessoa”.…
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Programação Neurolinguística – PNL
O que é a PNL? Coaching e PNL são ferramentas que podem ser usadas para criar determinado condicionamento no indivíduo. A base de trabalho da Programação Neurolinguística é a comunicação e a modelagem de comportamentos de sucesso. Para definir esta área de intervenção comportamental, podemos começar por decompor as palavras: neuro – está relacionada com…
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Ações Fundamentais do Coach
Calibrar Reconhecer o estado da outra pessoa através da leitura dos sinais não verbais: respiração, expressões, pequenos movimentos pelos quais percebemos o estado do outro. É importante treinar esta competência para que as sessões de coaching sejam bem sucedidas. Uma das formas de o fazer é usar o vídeo. Por exemplo: observar uma entrevista, retirar…
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A qualidade das nossas vidas = qualidade da nossa comunicação
A qualidade da nossa vida é proporcional a qualidade das perguntas que nós fazemos Anthony Robbins Qualidade de Vida, Auto-Diálogo e a Comunicação Com os Outros. A forma como usamos e modificamos a nossa postura, a expressão facial, a movimentação das mãos, o tom de voz, a velocidade com que falamos, o espaço que ocupamos para comunicar, condicionam a relação connosco…
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O que é o coaching?
Imagine uma nova história para a sua vida e acredite nela. Paulo Coelho O Que é o Coaching? Enquanto o formador centra a ação e conhecimento em si próprio, o coach centra-se nos alunos, nos formandos, nos atletas, considerando que as soluções estão neles próprios. O coach faz essencialmente perguntas, procura inspirar, procura ajudar…
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