Motor-Humano

Durante esta semana sugiro que dedique o maior tempo possível, em cada dia, a escrever e a descrever, como se de uma redacção se tratasse, quais são os seus sonhos. Já está a fazer o que gosta? Já está a caminho de materializar o seu próximo sonho? E depois deste já tem definido claramente qual…

  Aqui vai o seu 1º Desafio que a(o) animo a perseguir e superar, não só nesta semana, mas durante toda a sua vida. Sempre que identificar um pensamento, um impulso, uma visualização, algo que diga a si ou aos outros, que sejam negativo ou redutor das suas capacidades, que a(o) impeça de estar no…

Durante esta semana o desafio que lhe trago é o utilizar um dos padrões que trazemos de base: fugir da dor em busca do prazer. Assim, gostaria nesta semana de a(o) desafiar a fazer algo muito simples, mas de uma eficácia assombrosa: – Associe dor sempre que detectar um comportamento reprovável – exemplo: quando ouvir…