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Ginásios e Health Clubs em Portugal: Estaremos perante uma República das Bananas?
Recomendo a leitura deste artigo de Diogo S. Teixeira, Diogo Monteiro, Filipe Rodrigues, Ana M. Sousa, César C. Chaves e Luís Cid https://revistas.rcaap.pt/motricidade/article/view/19688/15227
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Saltos Verticais Necessitam Força
A capacidade de saltar na vertical sem corrida de balanço, impressiona qualquer um. É um teste muito utilizado há anos. Se querem perceber o potencial para o desenvolvimento de força e velocidade de um indivíduo, este teste fácil de executar, dá-nos uma excelente ideia, porque ao longo destes 25 anos a lecionar aulas de educação…
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5 Razões para voltar ao ginásio pós COVID19
Em condições normais… Mais Ferramentas. Como treinar é sair da zona de conforto, no ginásio é mais fácil aplicar o princípio de sobrecarga. Se começou a fazer exercício com o peso do corpo em sua casa e quer dar continuidade, pode necessitar fazer os movimentos contra uma resistência mais elevada, percorrer mais distância, etc. Vai…
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Escola atual – Seth Godin
Fica o manifesto completo do Seth Godin, que recomendo a pais, educadores e professores: Stop Stealing Dreams Também em formato pdf
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