• Prever o futuro

    A melhor forma de prever o futuro é criá-lo. Peter Drucker


  • O mais importante da vida

    A grande incoerência do ser humano é que se dá conta daquilo que é importante quando já é tarde. Samuel Beckett



  • Efeitos poderosos

    No treino físico, o acumulado ao longo de vários anos produz efeitos negativos e positivos poderosos. O mesmo ocorre com os pensamentos e as pessoas com quem partilhamos mais tempo.


  • Vampiros

    Vampiros são pessoas que nos retiram energia quando interagimos com elas. Tu és a média das 5 pessoas com quem passas mais tempo. Jim Rohn


  • Fitness e moda

    O MUNDO DO FITNESS É SIMILAR AO MUNDO DA MODA PORQUE AS ROUPAS E OS TIPOS DE TREINO SÃO IDEALIZADOS PARA UMA MINORIA Paulo Sena


  • Marca

    A tua MARCA existe! É a tua REPUTAÇÃO. Quer tu queiras quer não queiras, as pessoas têm uma perceção do teu jeito de ser e de fazer. A tua marca é o que outras pessoas dizem sobre ti quando não estás presente. Jeff Bezos


  • Treino funcional e aprendizagem motora

    O treino funcional e a aprendizagem motora, estão de relações cortadas 😂


  • Actitud – Victor Küppers


  • Ser lembrado

    Se você não quer ser esquecido quando morrer, escreva coisas que valham a pena serem lidas ou faça coisas sobre as quais valha a pena escrever. Benjamin Franklin