4000m Concept2 com tempo de 18:35.7
Veja os detalhes aqui:
https://log.concept2.com/share/33206/95128247
Desafio do dia – 4km remo
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Durante mais de 30 anos procurei separar aquilo que funciona daquilo que apenas parece funcionar.
Hoje continuo esse trabalho na newsletter Motor-Humano, onde partilho reflexões práticas sobre treino, força, psicologia do desporto e longevidade.
Menos ruído. Mais resultados.