Já algum personal trainer se apercebeu da importância do dia de lavar o cabelo para uma cliente mulher e sua influência na adesão ao programa de exercício físico?

Não há estudos científicos, eu sei. E depois? Só estou a colocar a minha acuidade sensorial em ação para melhorar a frequência média semanal dos vossos alunos e consequente experiência dos benefícios bio-psico-sociais do exercício físico.

Pois, para as pessoas sentirem necessidade de continuar num programa de exercício, têm de “provar” os seus benefícios.