Mundo Real a Agachar com Barra no Instagram – Sem Filtros

Aprender por modelagem. Desde pequeninos que o fazemos sem barra, tendo como mestres, todos os que nos rodeiam. Respeitando física e anatomia, altos, gordos, baixos, magros, novos e velhos, com diferentes proporções tronco-membros, aqui ficam pessoas do mundo real a fazer agachamento com barra: o melhor exercício que podemos fazer no ginásio. De PESSOAS para PESSOA – SEM FILTROS!

Olhar oblíquo para não elevar o queixo.
Todas as idades!
Barra imediatamente abaixo da espinha da escápula.

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