Agachamento 3x5x107,5kg
Press 3+4+3 x 52,5kg
Peso morto 3x5x132,5kg
Encolhimentos de ombros 3x5x80kg
Agachamento 3x5x107,5kg
Press 3+4+3 x 52,5kg
Peso morto 3x5x132,5kg
Encolhimentos de ombros 3x5x80kg
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