Em 48’46”
Elevações 5x5kg 5x10kg 5x15kg 5x20kg
Supino 5x5x70kg
Remo com barra 5x5x70kg
Em 48’46”
Elevações 5x5kg 5x10kg 5x15kg 5x20kg
Supino 5x5x70kg
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