Desafio do dia

Agachamento 3x10x65kg

Peso morto 8+7+6+4+3+2 x 85kg

Press 6x5x40kg


Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!

Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!

Subscrever no Substack

Deixe um comentário