Em 32′
Agachamento 30×47,5kg
Peso morto 30×57,5kg
Press 15x40kg
Desafio do Dia – Ponta Delgada – Crossfit PDL
Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!
Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!
Motor-Humano 
Deixe um comentário