Desafio do dia – corrida + futsal + 100 burpees 2

Corrida de 3,2 km

https://www.strava.com/activities/469352446/embed/9d80a64ff8e77ca990002fd1f222ad6bd098e5de

Futsal

https://www.strava.com/activities/469352434/embed/52cf957fdfb9833420f5e18f449a84d5e26f9b22
100 burpees em 11’18”


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