Agachamento com o peso acima da cabeça 5x50kg 5x50kg 7x60kg 7x60kg
Power snatch 30x40kg em 12min
Agachamento com o peso acima da cabeça 5x50kg 5x50kg 7x60kg 7x60kg
Power snatch 30x40kg em 12min
Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!