Em 30′
Máximo de circuitos de:
- Natação estilo crol 4×16,5m
- 5 pistolas para cada perna
- 10 burpees
Resultado final: 8 circuitos completos e 4 piscinas; ou seja, 594m a nadar, 40 pistolas para cada perna e 80 burpees.
Desafio do dia – Kangaroo 5
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