Motor-Humano

Desafio do dia – Chaves Playground

Paulo Sena

O companheiro de treino do dia: grande ciclista Artur Chaves
A máquina de musculação infernal 🙂

Em 20 minutos, máximo de repetições de:

Burpee + elevação com pega em provação + pés na barra

(realizados em trave de baloiço com aproximadamente 2m de altura)

Total 66 repetições

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