Em 41’09”
3 circuitos de:
- 2min de remo
- 10 hip and back
- 10 hiperextensões
- 10 pés na barra
3 circuitos de:
2 min de corrida a 12km/h
- 10 hip and back
- 10 hiperextensões
- 10 pés na barra
Desafio do dia – Club House
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