Motor-Humano

Desafio do dia – TAG TEAM VPA

Paulo Sena

Paulo Sena e Carlos Pinto 2

10 circuitos de:

  • 1’50” de exercício + 10″ de descanso
  • Alternando remo e press/pushpress

Paulo Sena e Carlos Pinto

Resultado final da equipa:

  • 560 remadas (monitor desligado, por isso não deu para saber a distância total; as remadas foram compridas)
  • 225 repetições com 30kg no press/pushpress

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