O desafio dos 100 dias 100 burpees já lá vai. Mas continuamos a fazer 100 por dia. E hoje mesmo completamos 6000 em 60 dias. Isso significa que realizamos 11050 burpees em 160 dias. Que desafio!!! 🙂
6000 burpees em 60 dias
Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!
Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!
Motor-Humano 