Motor-Humano

Desafio do dia – MEGACULTUS 6

Paulo Sena

Peso morto 10x55kg 5x75kg 5x95kg 5x5x125kg

5 circuitos de:

  • 20 hip and back
  • 20 burpees

Tempo total de treino 43’34”

Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!

Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!

Subscrever no Substack