Desafio do dia

Em 26’35”

  • Peso morto 5x5x125kg
  • Agachamento tipo sumo 5x5x85kg

 

Escada dos 100 burpees – degrau 63


Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!

Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!

Subscrever no Substack