Em 15min
Supino 5x5x75kg
Em 10min
4 circuitos de:
Hip and back 10
Elevações 10
Em 15min
Supino 5x5x75kg
Em 10min
4 circuitos de:
Hip and back 10
Elevações 10
Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!