Em 28’46” Peso morto 4+3+3+3+3+3+2+2+2 com 125kg em 8’28” CHELSEA 7 séries em 7min de: 5 elevações + 10 flexões de braços + 15 agachamentos a cada minuto LYNNE Supino 10x80kg + 25 elevações
Desafio do dia – Peso morto + CHELSEA + LYNNE
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Respostas de 2 a “Desafio do dia – Peso morto + CHELSEA + LYNNE”
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Grande treino Paula, o problema mesmo são as mãos…
Abraço -
Paula não Paulo… he he.
Abraço
Motor-Humano 
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