Desafio do Dia – matinal

Em 10’31”

3 circuitos de:

  • Power clean 5x70kg
  • 10 burpees
  • Walking lunges 10x10kg

Gostou deste artigo? Subscreva a nossa newsletter exclusiva no Substack!

Receba conteúdos premium, como artigos aprofundados, podcasts e vídeos, diretamente no seu e-mail. Junte-se à nossa comunidade de subscritores e aceda a conteúdo especial!

Subscrever no Substack