Motor-Humano

Desafio do Dia

Paulo Sena

Em 10’10”:

  1. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  2. 10 burpees
  3. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  4. 10 burpees
  5. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  6. 10 burpees
  7. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  8. 10 burpees
  9. Peso morto 10×77,5kg (peso corporal)
  10. 10 burpees

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Respostas de 2 a “Desafio do Dia”

  1. Avatar de Renato Rodrigues
    Renato Rodrigues

    Desafio ultrapassado 6’15”
    mas muito duro mesmo
    sempre que poderes poe mais desafios acho muito interessante este tipo de treino:)

  2. Avatar de Paulo Sena
    Paulo Sena

    Muito bem!

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