O que é que as mulheres me dizem sobre a musculação?

• “Não quero ficar muito musculosa.”
• “Não quero aumentar o peso porque depois fico como aquelas culturistas que aparecem na TV.”
• “Só quero trabalhar as ancas e as pernas, pois já sou muito larga nas costas.”
• “Vou deixar a musculação, estou a aumentar de peso corporal.”
• “Não quero trabalhar os músculos peitorais, porque já tenho o peito grande.”
• “Só vou treinar uma vez por semana porque senão os músculos crescem muito.”
• “Tenho medo da musculação, porque houve uma colega minha que fez durante muito tempo, e depois quando deixou, engordou imenso.”
• Uma pessoa toda flácida: “Só quero manter, só para manutenção! Nada de muito peso.”
• Durante um exercício: “Está leve.” Respondo eu: “Então vamos aumentar o peso.” Responde ela: “Não! Não! Senão, fico muito musculosa.”
• “Não quero trabalhar os gémeos (músculos da parte posterior das pernas), porque já estão muito grandes. Só quero perder aqui (apontando para as ancas) o resto está bem.”
• Uma senhora após quase um ano de musculação, com um aspecto marcadamente melhor disse-me: “Estou a sentir-me muito bem, subo escadas rapidamente e já não me canso tanto, já não me custa nada fazer as tarefas diárias, já voltei a vestir certas saias, mas o meu peso está a aumentar muito (1Kg), vou ter de baixar os pesos ou começar a fazer mais aulas de aeróbica.”
• “Comprei aquela cinta da TV para perder gordura, Aquilo aquece!!!” E respondo eu: “Também no Brasil, e os gordos continuam gordos apesar de 6 horas deitados ao Sol.”