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WORKSHOP NIVEL 1 – KETTLEBELL FITNESS & KETTLEBELL LIFTING (PORTO)
Este é o último Workshop de Nível 1 no Norte em 2010 Direccionado para: Atletas Instrutores de Fitness Praticantes Artes Marciais Praticantes de Desporto em Geral Personal Trainers Iniciantes na … Continuar a ler
Novembro 28, 2010 · Deixe um Comentário
O meu primeiro treino com kettlebells
No passado Sábado, resolvi experimentar pela primeira vez uma ferramenta antiga: as kettlebells. Foi uma experiência extraordinária com um grau de dificuldade bastante elevado devido à exigência física, mas sobretudo … Continuar a ler
Maio 3, 2010 · 1 Comentário
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