Boa tarde!
Tenho um irmão que pratica musculação e está muito interessado no método desenvolvido por Charles Atlas,pois nosso pai utilizou tal método na juventude…
Gostei muito do conteúdo da ṕagina,e gostaria de perguntar se vocês não podem me indicar onde encontro informações sobre o método,apostilas ou site sobre o mesmo,para um maior entendimento e posterior prática de exercícios.
Agradeço desde já a atenção.
Moma Fernandes.
A ver se estes links ajudam:
http://www.bodybuilding.com/fun/kelly4.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Dynamic_tension
http://www.isometric-training.com/Charles_Atlas_and_Isometrics.html
http://www.charlesatlas.com/what_is.html
Bons treinos!
Boa tarde!
Tenho um irmão que pratica musculação e está muito interessado no método desenvolvido por Charles Atlas,pois nosso pai utilizou tal método na juventude…
Gostei muito do conteúdo da ṕagina,e gostaria de perguntar se vocês não podem me indicar onde encontro informações sobre o método,apostilas ou site sobre o mesmo,para um maior entendimento e posterior prática de exercícios.
Agradeço desde já a atenção.
Moma Fernandes.