Recursos de AFAIV


A indústria do fitness

3º Curso de Personal Training da Promofitness em Viseu

Personal Training – algumas ideias de intervenção

Algumas investigações sobre personal training

Um bom personal trainer

Abandona o cliente para ele comprar PT

Algumas investigações sobre personal training

História

A musculação não foi inventada agora

Mobilidade/Flexibilidade

A grande referência mundial Kelly Starrett

Portugueses de Referência

Portugueses de referência no fitness (a grande maioria ex-alunos dos quais me orgulho bastante e com os quais continuo a aprender imenso; esqueci-me de alguns quase de certeza 🙁 São tantos…)

Objetivos

Avaliação da condição física

Triagem e estratificação de risco

Questionário de pré-atividade

Testes de condição física em ginásios

O trabalho com populações especiais

Atestados Médicos

Registos de treino

Os registos de treino: como controlar o treino

Metodologia

Marketing

Técnica

Programas de Treino

Princípios do treino revistos

Treinar para os Promofit GAMES

O Melhor Ginásio do Mundo

Gainesville Health and Fitness Center: http://paulosena.com/2005/04/13/o-gainesville-health-fitness-center/ (texto de 2005)

O site do ginásio: www.ghfc.com

Dediquem algum tempo a inspirarem-se no seu dono: http://paulosena.com/2009/05/25/joe-cirulli-the-believer-e-o-seu-gainesville-health-and-fitness-center/

Personal Trainers Famosos

Receitas (treinos)

31 receitas: http://paulosena.com/2012/03/01/31-treinos-com-o-peso-do-corpo/

Treinar em casa:
Mais receitas?
Têm mais de 400 desafios no meu site (são os meus treinos). Podem adaptar os pesos e servirão de inspiração.