No Natal do ano anterior, publicamos dois textos relacionados com os treinos de Natal que podem voltar a ler:
Este ano, divulgamos uma ideia criativa de um amigo. Experimentem a receita!
Paulo Sena com a equipa do Madalena Ginásio
Venho dizendo há muito tempo que, nós, profissionais dos ginásios, colocamos os sócios a treinar, fazemos com que saiam da sua zona de conforto para que obtenham resultados. No entanto, raramente vemos os profissionais a treinarem para depois desempenharem bem as suas funções junto dos sócios que lhes garantem o posto de trabalho. Nas últimas semanas verifiquei que ainda há empresários com visão neste País. Assim, tive o previlégio de me deslocar a Amarante, onde os profissionais do Madalena Ginásio trabalharam árduamente nestes dias de Verão, de modo a prepararem melhor a temporada que se avizinha. Adquiriram mais conhecimento e treinaram alguns processos no sentido de melhorar o seu serviço, para que os seus clientes obtenham melhores resultados e consequentemente mais motivação e continuidade no treino. Considero este ginásio, uma empresa, uma instalação muito à frente da concorrência, onde os seus profissionais aplicam para além de técnicas específicas de execução de exercícios, ferramentas tão avançadas como o coaching ou a PNL – Programação Neurolinguística. Este ginásio, demonstrou considerar o ser humano como um todo (e não somente os seus aspectos fisiológicos), explorando as áreas da comunicação e vendo o marketing como tudo aquilo que fazemos para criar uma relação comercial com um público-alvo. A equipa do Madalena Ginásio, vai certamente atingir os seus objectivos, destacando-se na indústria do fitness e apresentar-se nesta nova temporada num patamar bem mais elevado.
Site do ginásio (facebook): http://www.facebook.com/madalenaginasio
Estamos habituados a ver os professores elaborarem programas de treino como quem escreve uma receita. Mas com a melhor “receita” do mundo não nos tornamos bons cozinheiros. O verdadeiro desafio está no acto de “cozinhar” e este “cozinhar” pode e deve ser feito nas nossas casas. O mesmo se passa em relação ao exercício físico!
Para obter resultados seja para perder gordura, melhorar a condição física e aumentar os níveis de energia ou reduzir os níveis de stress necessitamos sair da nossa zona de conforto. A chave está na intensidade!
Atendendo a alguns factores esquecidos, respeitando as Leis Naturais, os Princípios de Treino e considerando as vertentes bio-psico-social do ser humano, podemos criar um programa de treino que dê resultados. Sim, porque é de resultados que se trata!
Neste workshop trataremos uma forma low cost mas visando o alto desempenho de começar a fazer exercício “caseiro” sem necessidade de equipamentos, utilizando quatro movimentos magníficos e uma poderosa ferramenta chamada Programação neuro-linguística.
Conhecerão os conceitos de ciclo positivo e negativo do exercício, a fórmula da capacidade de produção humana, como sair da zona de conforto , como aumentar a capacidade de produção, conceitos simples mas que bem feitos trarão resultados a partir de 5 minutos diários de exercício.
No fundo propomos treinos honestos para pessoas reais que querem de facto melhorar!
Nota: tragam roupa confortável para aprender alguns movimentos.
LOCAL:
HOLIDAY INN PORTO GAIA GPS: 41º 7′ 25”, -8º 36′ 52”
Rua Diogo Macedo, 220
Vila Nova de Gaia, Portugal
DATA:
Segunda-feira, 25 de Julho · 21:30 – 23:30
MAIS INFORMAÇÃO EM: www.paulosenapower.com