26 de Novembro de 2011, Braga
Curso Personal Trainer – Novas Ferramentas: 26 e 27 de Novembro, 3 e 4 de Dezembro das 10:00 às 19:30
15 de Outubro de 2011, Leça da Palmeira
13º Curso de Instrutores de Fitness a partir de 15 de Outubro
Motor Humano
O músculo é a nossa força motriz.
Boa tarde Dr. Paulo Sena!
Sou “fã” dos seus artigos e da visão que tem em relação à actividade física/bem estar, etc
Nos tempos que correm (… a crise…) os ginásios começam a ficar vazios (… também o Inverno….as pessoas não têm de mostrar as zonas “problemáticas”….), esquece-se que o bem maior da actividade física é a promoção de boa saúde e mente equilibrada. Também sou profª de Educação Física e acho que actualmente como profissionais temos grande responsabilidade na sociedade onde estamos inseridos, independentemente de ganhar-mos ou não os euros. Como tal pretendo passar ao máximo as dicas aos meus colegas de trabalho ou aos desistentes do ginásio que os possam ajudar nesse bem maior que é a saúde. Como acho que os seus artigos espelham de forma muito simples e directa os benefícios da actividade física, gostaria de saber se os posso utilizar, por exemplo afixando na escola (claro registando a fonte Paulo Sena). ???
Actulamente vende-se muito a imagem da mulher com os glúteos subidos, coxas torneadas,… e como mulher não vou deixar de passar o artigo excelente dos agachamentos (exercício em casa)!!! “Bom e barato!”, mesmo que isso também “afaste” clientes do ginásio.
Clara
Obrigado pelo comentário.
Claro que pode imprimir e distribuir. Até agradeço. Desde que tenha lá o link. Aliás, tenho estado a preparar uma newsletter com vários artigos. Para já formatei uma já pronta a imprimir. Tem apenas um artigo. Mas já envio.
Cumprimentos.
fico muito grato e bem esclarecido ao ler materias, principalmente a que fala sobre perder gordura” realidade nua e crua”…..incrivel a forma como vc tratou do assunto, perfeito raciocionio sobre nossa realidade.
o texto resumido de uma forma clara, inteligente e sincera.
obrigado
Muchas gracias por el interés demostrado. De momento estoy terminando mi doctorado que está por una cuestión de meses. Después tengo varias ideas para poner en practica. Estoy seguro que será posible colaborar en el futuro. Me ha gustado mucho Bogotá y su gente. Nos mantendremos en contacto.
Felicidades!
Hola señor Paulo Sena, tal vez usted no me distinga, pero yo sì, cuando se realizo el Congreso Internacional de Actividad Fisica en el IDRD Colombia; recibì una tageta suya y ahora le scribo para saludarlo y felicitarlo por el gran profesional que es usted, yo tambien soy Personal Trainer Certificado y actual me encuentro estudiando la carrera de “Cultura Fìsica, Deporte y Recreacion” en la Universidad Santo Tomàs Bogotà, sueño con algùn dia lograr trabajar con usted en algùn programa o proyecto, pues el Deporte lo es todo para mì. Mucha suerte Sr. Paulo Sena y ojalà logre promover cada vez mas a la sociedad “Actividad Fisica”