Desafio do dia

Em 17′

Peso morto 5x55kg 5x75kg 5x95kg 5x115kg 5x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 3x125kg 2x125kg

Em 28′

5 circuitos de:

  • Powerclean 10x55kg
  • 20 burpees

Tempo total de treino 47′