Desafio do dia – AREAS 4

10 circuitos de:
5 Afundos nas paralelas com 5seg de L-sit
10 Puxada dorsal com corpo em prancha e pés apoiados abaixo do nível dos ombros.

Escada dos 100 burpees – degrau 100!!! Consegui! Consegui! Consegui!